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這幾個月來的減肥計畫總算有一些成效,走在路上就會有同事問,是怎麼瘦下來的?我就說運動加節食呀,以前可以吃完一整個便當,現在只能強迫自己吃半個便當,吃進去的東西變少了,自然就會瘦了,可是餓肚子的感覺真是不好受,這時就得靠那股毅力渡過了,當毅力消失之時,就是我復胖的開始
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    tonemama 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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